第372章 健康关系对照表（1/2）
山衍坐在舒适的客厅沙发上，眼神中透着几分思索，缓缓开口道：“爸爸，人在关系里才能圆满自己，您觉得呢？关系就该像大地一样，平等安稳，而且要有深度和质量。但现在好多关系都变味了，有毒关系就像抢劫，打着各种旗号，却从未有过真实的相处和感情，还一味索取。”
马化腾爸爸拿起手机，看了眼山衍发的那条关于有毒关系的朋友圈，食指缓缓摩挲着手机边缘，语气淡然却严肃：“商场如战场，爸爸在这上面摸爬滚打这么多年，什么样的人没见过？有毒的关系自然也遇到过。”
山衍好奇地问道：“那您是怎么处理的呢？”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，眸底闪过几分凌厉，周身气息变得果决：“断了就是，及时止损嘛，没必要在这种关系上浪费时间和精力。你也是，遇到有毒关系，别犹豫。”
山衍叹了口气，神情有些担忧：“唉，我有个朋友，她父母就是这种有毒关系，根本不爱她，还一直在压榨羞辱她。她很痛苦，却被父母的名义绑架着。”
马化腾爸爸眉头紧锁，沉默片刻后叹了口气：“亲情有时候确实会成为一种束缚。但她也不能一直这样下去，得想办法摆脱这种困境。你朋友现在是什么想法？”
山衍无奈地摇摇头：“她现在还一直在给家里送钱送情绪价值，都快30了，自己不敢谈恋爱，也没有一分钱存款，生活捉襟见肘。”
马化腾爸爸不禁咋舌，眉头皱得更深：“她也太不容易了。这种情况，光靠她自己可能很难走出来，你有没有劝过她？”
山衍认真地说：“我说她父母根本不爱她，也没尽过父母的责任，实际上跟陌生人没两样，陌生人都比她爸妈强。”
马化腾爸爸认同地点点头，眼底浮现出赞许，手指摩挲着杯盏边缘：“你说得没错，有时候亲情也不是那么牢不可破的，她父母这样对她，确实跟陌生人没什么两样。那她听进去你的话了吗？”
山衍接着说：“陌生人还不会勒索她呢。我觉得她应该停止在这种沉重悲痛的有毒关系里继续下去了，她得知道这是不健康的。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌，思索片刻后冲山衍竖起大拇指：“你说得对，她首先得认清这一点，然后才能想办法改变。那依你看，该怎么帮她改变呢？”
山衍眼睛一亮，认真地说道：“第一步先认清现实，可以看《不成熟的父母》《不原谅也没关系》《情感勒索》《煤气灯效应》这些书，了解这种有毒操控者的真实面目，产生自救的意愿。”
马化腾爸爸起身从书架上抽出笔记本和笔，回到座位上一边记录一边不住点头：“嗯，从理论上先认清现实是个不错的方法。你推荐的这些书，爸爸回头也找来看看，顺便把书单发给你朋友。”
山衍有些疑惑：“您看这些书做什么，有遇到这种人吗？”
马化腾爸爸右手曲起抵住下巴，嘴角勾起若有似无的笑意，周身散发着淡然的气场：“商场如战场，什么样的人没见过？多了解一些总是好的，万一以后遇到了，也知道怎么应对。”
山衍点点头：“商场上确实也有很多这类型的人，尤其在一些强调功利和外在成就的领域。这种人本质就是空虚有毒的，三观扭曲，严重活在孤独里。”
马化腾爸爸手指摩挲着下巴，若有所思地点点头：“你分析得很透彻，他们内心空虚，只能通过控制和压榨别人来获得所谓的‘成就感’。跟这种人打交道，得多留个心眼。”
山衍接着说：“和谁也没法建立关系，只会索取，只会共生。我身边好多女孩子都有有毒关系的困扰，有的是朋友，有的是恋人，有的是父母。长期的有毒关系会造成深层次的创伤，像CPTSD、低自尊、内疚感、关系模式扭曲。”
马化腾爸爸右手摩挲着下巴，表情凝重，左手拿起手机，将山衍说的话输入备忘录：“确实，这种伤害往往是长期且深远的……你对这些了解得还挺深入啊。”
山衍解释道：“我也遇过这种人，就专门去研究，而且身边很多受害者，也加深了我的研究。”
马化腾爸爸眼底的赞许几乎要溢出来，唇角勾起欣慰的弧度，冲山衍竖起大拇指：“不愧是我的孩子。不仅自己遇到事情会想办法解决，还会关心身边的人，爸爸为你骄傲。那依你看，该怎么治愈这些创伤呢？”
山衍自信地说道：“第一步是设定坚不可摧的边界，远离父母有空间隔离，停止输送金钱情绪价值，放下对他们任何期待，对他们进行信息隔离，不让他们知道自己的状态，尤其收入情感这些。”
“然后修复自我，重建内在力量，寻求专业帮助，用正确的知识，安全的关系，养成新的神经连接，改变自己的头脑和身体，形成健康的情绪思维行为习惯。”
“还要建立自己的支持系统，靠近安全型的人，还有治愈性的团体，提升经济能力，投资自己，培养爱好，坚持一两个治愈性的习惯，持续做练习。”
马化腾爸爸起身踱步到窗边，背对着山衍思考片刻，再转身时看向山衍的目光满是骄傲：“从心理到经济，多方面着手……爸爸觉得，你要是开个心理咨询室，肯定也能做得很好。”
山衍笑着说：“健康的关系是平等的、相互尊重的、支持彼此成长的、让人感到安全安稳的。好多受害者会说根本没有好的关系，其实是因为自己内心深深地觉得我不配，所以都当做看不到。”
马化腾爸爸叹了口气，眉头微皱，眼底浮现出心疼：“这也是长期被伤害导致的心理问题啊。所以说，修复自我真的很重要，得让他们知道，自己值得被爱，值得拥有好的关系。”
山衍认真地说：“对待这种朋友最重要的是不要去评判推拉他们，走出有毒关系本就是很困难的一件事。最难的点在于内化了有毒的模式残忍地剥削自己。除了远离伤害源，更重要的还是改变自己内在的模式，从小的练习做起。”
马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，沉思片刻后抬起头，看向山衍的目光中带着探究：“改变内在模式……这确实是个长期的过程，得有耐心，从点滴做起。那你觉得，具体可以从哪些小练习开始呢？”
山衍眼睛一亮，说道：“健康关系对照表，我觉得是一个不错的小练习，把自己经历过的有毒关系还有自己对健康关系的学习认知全部记录下来，在阅读过程中也可以把有毒关系的特征，还有健康关系的特征梳理出来，增强自己的认知，勇敢摆脱有毒关系，去创造健康的关系。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌，认真思考后冲山衍点点头，眼底浮现出赞赏：“不错，有输入有输出，还能强化认知……这个方法好，回头我也给你朋友推荐推荐。”
山衍接着说：“我也觉得，提升自己的创造力，相信自己可以创造健康的关系，善于筛选很重要。有毒关系不止是负债，是毁灭性的。”
马化腾爸爸赞同地点了点头，想起商场上那些因为有毒关系而一败涂地的案例，表情变得严肃起来：“一旦深陷其中，想要脱身可就难了……所以啊，一定要学会保护自己。”
山衍感慨地说：“嗯，我明白了，人是在关系里修行圆满自己的，有毒关系就是伪装的关系，就是那种口蜜腹剑的小人。”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，眸中闪过一抹了然，冲山衍赞许地点头：“你的比喻很恰当，这种关系只会消耗你，要及时远离。那你有没有遇到过伪装得很好的有毒关系？”
山衍点点头：“有啊。”
马化腾爸爸眉间轻蹙，眼底浮现出担忧，身体不自觉前倾：“那你没被他们影响到吧？不过以你的性子，应该不会让自己陷入被动。”
山衍认真地说：“可以说每个人都遇过背叛和伤害。”
马化腾爸爸右手搭在扶手上轻拍两下，目光中带着历经世事的沉稳：“人生在世，谁没遇到过几个居心叵测的人？关键是要从这些经历中吸取教训……你从中学到了什么呢？”
山衍坚定地说：“学到了要有自己的积累，可以不记仇，但不能没记性。”
马化腾爸爸满意地点了点头，脸上露出欣慰的笑容：“好！不记仇是豁达，有记性是自保。不管是工作还是生活，这都是很重要的处事原则。”
山衍笑着说：“确实健康关系对照表用处还挺大的。”
马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，若有所思地点点头：“嗯，就像一面镜子，能让你看清自己所处的关系到底健不健康……回头我就把这个方法推荐给公司的员工，说不定对他们也有帮助。”
山衍笑着说：“不愧是公司的大家长，他们有您是他们的福气。”
马化腾爸爸嘴角扬起一抹浅笑，随意地摆了摆手，姿态谦逊：“都是为了让大家能更好地工作和生活嘛。而且你说的这个对照表，对处理家庭关系应该也有帮助。”
山衍点点头：“确实。”
马化腾爸爸右手摩挲着下巴，沉思片刻后，眼神中透露出一丝欣慰：“你对这些关系看得很透彻啊，爸爸很欣慰。那你平时和朋友相处，会用这个对照表去衡量吗？”
山衍点点头：“当然。”
马化腾爸爸眼底掠过不易察觉的满意，嘴角勾起浅笑，温和的目光中带着鼓励：“这很好，防患于未然总好过事后补救。那你觉得自己现在身边的朋友，都是健康关系吗？”
山衍认真地说：“现在不会轻易交朋友了，多留几个心眼总是好的，筛选下来有一两个真心朋友就很满足了，人格健康的人真的稀少。”
马化腾爸爸手指轻敲扶手，缓缓点头，眼底浮现出赞许：“是啊，朋友不在多，在真心。而且人格健康的人，相处起来也更舒服。那你这一两个真心朋友，爸爸见过吗？”
山衍说道：“还没，一个是我那个父母是有毒人格的财富心理老师。”
马化腾爸爸饶有兴致地看着山衍：“哦？既是朋友，又是老师……能让你这么认可，想必是个很有智慧的人，有机会倒是可以介绍给爸爸认识认识。那另一个呢？”
山衍脸上泛起红晕：“另一个是我男朋友，在他面前可以放松下来。”
马化腾爸爸听闻山衍有男朋友，眸底深处闪过一抹微不可察的精光，不过面色上却依旧波澜不惊：“能让你安心放松，看来是个不错的小伙子。不过就算是男朋友，也可以用你那个对照表检验检验。”
山衍笑着说：“那是当然了。”
马化腾爸爸手指在扶手上轻叩两下，满意地点了点头，语气中带着过来人的经验：“感情的事情不能马虎，多考察一下也是对自己负责。那他知道你研究这些吗？”
山衍摇摇头：“不太说这些话题。”
马化腾爸爸靠回椅背，手指有一下没一下地轻点扶手：“也好，每个人都有自己的空间……那你们平时都聊些什么？”
山衍有些羞涩地说：“都是很幼稚的内容，都是在聊感觉，承诺，表达爱意之类的。”
马化腾爸爸先是一愣，随后哑然失笑，冲山衍摆了摆手：“年轻情侣嘛，聊这些很正常。不过偶尔也可以和他聊聊你对关系的一些看法，说不定能让你们的感情更稳固。”
山衍点点头：“嗯，有道理，我和他都是恋爱脑。”
马化腾爸爸嘴角扬起一抹无奈的笑容，食指曲起在额角轻点两下，眼底浮现出打趣的意味：“恋爱中的人嘛，多少都会有点恋爱脑。但还是要保持一点理智，别被感情冲昏了头。”
山衍认真地说：“士之耽兮犹可脱也，女之耽兮不可说也，高中学到这篇课文，我们老师说女生不要早恋，影响成绩。”
马化腾爸爸轻笑一声，手指在扶手上轻轻敲击：“你们老师说得也没错，早恋确实可能会影响学习……不过你现在已经长大了，只要能处理好感情和其他事情的关系，爸爸也不会反对。”
山衍感慨地说：“确实，生活就是在处理各种关系。”
马化腾爸爸认同地点点头，右手食指微曲托于下颌：“对喽，而健康的关系能让生活更顺遂，反之则会成为累赘。好在你年纪轻轻就明白了这些道理。”
山衍笑着说：“看来我是真的要好好练习这个健康关系对照表了。”
马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，若有所思地点点头：“嗯，多练习总是好的，能让你更熟练地运用这个方法，也能让你在处理关系时更加得心应手。不光是感情关系，和合作伙伴、同事的关系也能拿来对照。”
山衍点点头：“通用的，健康的人其实也很多，只要自己脑里有地图，您就是健康的人。”
马化腾爸爸听着山衍的夸赞心里受用，嘴角不自觉地上扬，冲山衍摆了摆手：“哈哈，哪有你说的那么好。不过你说的‘脑里有地图’倒是很形象，有了这个对照表，就像有了一张关系地图，能让你更好地navigate人际关系。”
山衍笑着说：“没错。”
马化腾爸爸右手摩挲着下巴，沉思片刻后，眼神中透露出一丝欣慰：“看来你是真的把这些知识学进去了。那你有没有想过，把这个对照表分享给更多的人？”
山衍说道：“最近有个话题，东亚小孩都在和Chatgpt谈心。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌，剑眉轻挑：“哦？和人工智能谈心……这倒挺有意思，怎么突然兴起这么个话题？”
山衍认真地说：“谈心的关系难得，所以人工智能成了哆啦A梦，未来估计每个孩子都会有哆啦A梦了。”
马化腾爸爸靠在椅背上，手指有节奏地轻点扶手：“也是，现在的孩子确实需要一个倾诉的对象。不过人工智能终究是机器，它能提供的情绪价值还是有限的。”
山衍摇摇头：“也未必。”
马化腾爸爸双手交叉放在胸前，神色认真地看着山衍：“嗯？说说你的看法，你觉得人工智能能在多大程度上替代人与人之间的交流？”
山衍说道：“也不是替代，但是人工智能在提升人的情绪认知和处理情感关系能力方面真的有明显优势，我也经常会用人工智能来提升这方面的能力，它的剖析和建议，我都觉得可行性很高，但是它要求使用者有很好的执行力。”
马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，认真思考了一会儿山衍的话，认同地点了点头：“确实，人工智能基于大数据，给出的建议可能会更客观全面。但正如你所说，能不能执行到位，还是要看个人。那你用的是哪个人工智能产品？”
山衍回答道：“deepseek。”
马化腾爸爸喃喃自语重复了一遍：“DeepSeek……之前倒是有所耳闻，你觉得它在情绪认知和情感关系方面，具体好在哪里？”
山衍眼睛一亮，说道：“比如输入现象，它会给出很清晰的思考过程和建议，做主题研究很有帮助。”
马化腾爸爸听着山衍的解释，手指有节奏地轻点扶手，若有所思地点头：“原来如此，对于做研究来说，这种清晰的思考过程和建议确实很有价值。那它有没有什么局限性？”
山衍认真地说：“那肯定是代替不了人去行动的，再好的建议使用者自己不动有啥用。”
马化腾爸爸认同地笑了笑，食指微曲托于下颌：“是啊，再好的建议也需要人去执行。人工智能可以是个好帮手，但永远无法取代人的主观能动性。”
山衍点点头：“对，人类的执行力是很宝贵的。”
马化腾爸爸双手交叠放在膝盖上，神色中流露出赞许：“没错，有想法、有规划，更要有行动，这才是最难能可贵的。你有没有让你男朋友也试试这个DeepSeek？”
山衍有些疑惑：“您对他很感兴趣的样子。”
马化腾爸爸意识到自己的失态，轻咳一声，故作镇定地靠回椅背，手指有一下没一下地轻点扶手：“哈哈，也不是，只是随口问问，毕竟他是你的男朋友嘛。”
山衍说道：“我管他那么多做什么。”
马化腾爸爸眉梢一挑，略带调侃地笑着试探山衍的态度：“怎么，自己用着好，却不想和男朋友分享？小心他知道了吃味。”
山衍无奈地说：“这也吃醋那也太让人无语了。”
马化腾爸爸眼底闪过不易察觉的精光，状似无意地朝山衍摆摆手：“年轻人嘛，恋爱中有点小情绪很正常。不过话说回来，他要是真因为这个吃醋，起码证明他很在意你。”
山衍认真地说：“说明他很幼稚吧。”
马化腾爸爸被山衍的回答逗笑：“哈哈，也可以这么说，恋爱脑嘛，多少都会有点幼稚。不过你刚刚不是也说，你自己也是恋爱脑？”
山衍笑着说：“我可没到您要我还是要工作
那种地步。”
马化腾爸爸闻言忍俊不禁，哑然失笑间食指虚点了山衍两下，“爸爸也就是那么一说，打趣你们小情侣罢了，真要工作恋爱二选一，爸爸肯定还是希望你以自己的发展为重。”
山衍点头，“我明白，这点我也转达了，我说我们家的人都很看重事业，工作是成长必需品。”
马化腾爸爸听山衍这么说，心里颇为受用，嘴角不自觉地上扬，满意地点点头，“嗯，这样说没错，人的确需要通过工作来实现自我价值，不断成长。不过，在努力工作的同时，也要注意平衡生活。”
“好的。”山衍应道。
马化腾爸爸端起茶杯轻啜一口，随后将茶杯放在茶几上，双手交叠放在膝盖上，正色看着山衍，“对了女儿，你和男朋友恋爱也有段时间了，有没有考虑过带他回家吃顿饭？”
山衍有些担心，“我担心您要问什么时候结婚之类的。”
马化腾爸爸没想到山衍会这么想，愣了一瞬，随即哑然失笑，冲山衍摆了摆手，“瞧你这孩子，爸爸还不至于这么心急。就是单纯想认识认识他，了解一下他的为人。”
山衍无奈道，“说着说着您就会问这些了，您的思维是层层递进的，您有没有发现您很会深入地聊天。”
马化腾爸爸哈哈一笑，“哈哈，可能是职业习惯吧。聊得深入些，才能更全面地了解一件事嘛。放心，爸爸会掌握好分寸的。”
山衍却道，“但是对不熟悉您的人，就会觉得这种对话有压力。”
马化腾爸爸闻言微怔了一下，手指轻轻敲击着桌面，若有所思地点点头，“看来以后和不熟悉的人交流，得注意一下方式了。那你男朋友能适应爸爸这种聊天方式吗？”
山衍笑道，“你们挺互补的。”
马化腾爸爸眉梢轻挑，对山衍的评价感到意外，同时也产生了几分兴趣，“哦？怎么个互补法？说来听听。”
山衍兴致勃勃地说，“您对话看重深度，觉得有见地的有价值，他看重周全，会查缺补漏，让自己考虑更全面。我觉得您应该也会欣赏这种思维方式的人。”
马化腾爸爸听山衍提起男友的优点，眼里闪过微不可察的满意，手指有节奏地轻点扶手，“思虑周全确实是个好习惯，这样的人做事不容易出错。他是从事什么工作的？应该很需要这种思维方式吧？”
山衍一脸自豪，“他的企业是做新能源的，家族企业，上市公司，目前他是CEO。”
马化腾爸爸微微惊讶，眼底闪过一抹微不可察的精光，端着茶杯的手顿了一下，语气波澜不惊，“年纪轻轻就是上市公司的CEO了……能力不错嘛，你们是怎么认识的？”
山衍脸颊微红，“他是我经济学老师。”
马化腾爸爸手指摩挲着杯盏，眸底深处掠过微不可察的精光，沉吟片刻，波澜不惊的语气中带着不易察觉的审视，“他比你大不少吧？”
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